A Dama na foto é Svetlana, ela tinha 34 anos. Ela estabeleceu uma meta – para perder peso ( 70 kg). I made it!
No ano de 2005, quando ela estava grávida, o seu peso era de quase  145 kg. Em 2007 o seu ex-colega encontrou-o em algum lugar nas redes sociais e pediu para enviar uma foto. Bem, ver como ele mudou. Svetlana estava muito envergonhado e fotos que ela mandou. Foi após esse incidente, ela decidiu perder peso.
Ela começou a comer mais frutas e alimentos de baixa caloria e fazendo caminhadas diárias ao longo dos 5 km. Isso ajudou a perder 17 quilos em um mês!
Mas então ela começou a praticar mais, continuou a sentar-se na dieta … e perdeu  70 anos e meio!
Hoje, ela pode se orgulhar. Sua força de vontade e de invejar qualquer um.

8 de outubro 2007, 127 KG

Um mês depois, 107,2 kg (-19,6 kg)

Dezembro de 2007, 97,9 kg (-28,9 kg)

Abril de 2008, 82 kg (-44,8 kg)

Abril de 2008, 69,2 kg (-57,6)

Setembro de 2008, 61,5 kg (-65,3)

Agosto de 2008. 63,6 kg (-63,2)

18 meses após o início, 56,7 kg (-70,1)

Exemplo de força de vontade is a post from: VEJAKI- Um Mundo de Curiosidade

Artigos Relacionados:

1. Quer um Mc Donald´s pra você? então siga o exemplo
2. A Mulher Mais Gorda do Mundo
3. Animais que salvaram seus donos